白天可適量喝茶（不宜過(guò)濃）。

亦可將泡飲后的茶葉曬干，再加入少量茉莉花茶（或菊花），拌勻做成茶葉枕。（《茶酒治百病》）

（1）干姜茶（《圣濟(jì)總錄》）

炮姜末，好茶末各適量，泡服。

（2）茉莉花茶（民間驗(yàn)方）

茉莉花6克，石菖蒲6克，清茶10克。共研粗末，日1劑，開(kāi)水泡飲。

（3）人參棗仁飲（《飲茶與養(yǎng)生400問(wèn)》）

人參5克、茯苓15克、棗仁10克，水煎服。

（1）安神茶（《慈禧光緒醫(yī)方選議》）

龍齒10克，石菖蒲3克。龍齒先煎沸10分鐘，后入石菖蒲再煎沸10～15分鐘。日1～2劑，代茶飲。

（2）安睡茶（《集簡(jiǎn)方》）

燈芯草10～20克。煎湯代茶。日1劑，于睡前1～2小時(shí)溫服。

（3）蓮子心茶（《方劑手冊(cè)》）

蓮子心2克，生甘草3克。開(kāi)水沖泡，代茶飲，日數(shù)次。

（4）腦清茶（《百病中醫(yī)藥茶療法》）

炒決明子250克，甘菊、夏枯草、橘餅、首烏、五味子各30克，麥冬、枸杞、桂圓肉各60克，桑葚（黑者）120克。共為粗末，開(kāi)水沖泡，代茶飲，每次15克，日2次。

（5）燈心竹葉茶（《百病中醫(yī)藥茶療法》）

燈心草5克，鮮竹葉30克。共為粉末，水煎代茶。